Санкт-Петербург
Поиск школ танцев в Санкт-Петербурге
Поиск по метро
Автово Адмиралтейская Академическая Балтийская Беговая Василеостровская Выборгская Горьковская Гостиный двор Гражданский проспект Девяткино Достоевская Дунайская Елизаровская Звёздная Звенигородская Кировский завод Комендантский проспект Крестовский остров Купчино Ладожская Ленинский проспект Лесная Лиговский проспект Ломоносовская Международная Московская Московские ворота Нарвская Невский проспект Новочеркасская Обводный канал Озерки Парк Победы Парнас Петроградская Пионерская Площадь Восстания Площадь Ленина Площадь Мужества Политехническая Приморская Пролетарская Проспект Большевиков Проспект Ветеранов Проспект Просвещения Проспект Славы Пушкинская Рыбацкое Садовая Спортивная Старая Деревня Технологический институт Удельная Улица Дыбенко Фрунзенская Чёрная речка Чернышевская Чкаловская Электросила

Боди балет

Боди балет – упрощенный вариант классического балета, рассчитанный на самых обычных людей без особой физической подготовки. Основа боди балета – позиции рук и ног из классического варианта.

Обучение танцем развивает у танцующего прекрасную гибкость всего тела, грациозную горделивую посадку головы, учит следить за всем телом – положением корпуса, шеи и головы, бедер, рук и ног. Для появления стойкого положительного эффекта от боди балета рекомендуются регулярные тренировки в течение не менее 8 месяцев, причем лучше всего заниматься вечером или ранним утром, т.к. в это время мышцы и связки лучше всего подходят для растяжки.

ПЛЮСЫ
Боди балет – замечательная возможность привести себя в отличную физическую форму, не подвергаясь интенсивным изматывающим тренировкам. С помощью этого танцевального направления быстро корректируется осанка, уходит лишний вес, появляется грациозность и гибкость, а равномерная нагрузка на все мышцы позволяет избежать проблем с суставами. И не стоит бояться растяжки – в процессе занятий ученики со временем начинают прекрасно выполнять даже самые сложные элементы.

ОДЕЖДА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ
Для занятий боди балетом идеально подойдут облегающие спортивные брючки или лосины, также можно одеть специальный спортивный купальник. Обувь – чешки или балетки.

Боди балет в Санкт-Петербурге — уроки и занятия

Уточнить район
Уточнить метро
Уточнить направление
Район: Невский
Ближайшее метро: Рыбацкое
Адрес: Шлиссельбургский пр-т, 17/1
Направления: Латиноамериканские танцыСовременные танцыЖенский стильТанцы народов мираКлассическая и современная хореографияФитнес-направленияТанцы для детейХудожественная гимнастика
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: Средний пр-т В.О., 28/29
Направления: Современные танцыКлассическая и современная хореографияФитнес-направленияТанцы для детейСвадебный танец
Район: Московский
Ближайшее метро: Московские ворота
Адрес: Лиговский пр-т, 289Б
Направления: Классическая и современная хореографияФитнес-направленияТанцы для детейХудожественная гимнастика
Район: Адмиралтейский
Ближайшее метро: Технологический институт
Адрес: Клинский пр-т, 25
Направления: Латиноамериканские танцыСовременные танцыЖенский стильСпортивные танцыТанцы народов мираКлассическая и современная хореографияФитнес-направленияТанцы для детейРитмика для детей
Район: Центральный
Ближайшее метро: Чернышевская
Адрес: ул. Чайковского, 26
Направления: Латиноамериканские танцыТанцы народов мираКлассическая и современная хореографияФитнес-направления
Район: Красносельский
Ближайшее метро: Ленинский проспект
Адрес: Ленинский пр-т, 84/2
Направления: Классическая и современная хореографияФитнес-направленияТанцы для детейАкробатика
Район: Московский
Ближайшее метро: Московская
Адрес: Московский пр-т, 205/2
Направления: Латиноамериканские танцыСовременные танцыАкробатические танцыЖенский стильТанцы народов мираКлассическая и современная хореографияФитнес-направленияТанцы для детейСвадебный танец
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Петроградская
Адрес: Каменноостровский пр-т, 40А
Направления: Латиноамериканские танцыСовременные танцыЖенский стильСпортивные танцыТанцы народов мираКлассическая и современная хореографияФитнес-направления
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Спортивная
Адрес: Большая Пушкарская ул., 10Е
Направления: Классическая и современная хореографияФитнес-направленияТанцы для детейХудожественная гимнастикаАкробатикаРитмика для детей
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Петроградская
Адрес: наб. реки Карповки, 16
Направления: Латиноамериканские танцыСовременные танцыЖенский стильКлассическая и современная хореографияФитнес-направленияСвадебный танец
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Лесная
Адрес: Кантемировская ул., 39
Направления: Современные танцыАкробатические танцыЖенский стильКлассическая и современная хореографияФитнес-направления
Другие адреса:
Развернуть
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: ул. Симонова, 1
Направления: Латиноамериканские танцыСовременные танцыАкробатические танцыЖенский стильСпортивные танцыТанцы народов мираКлассическая и современная хореографияФитнес-направленияТанцы для детейСвадебный танец
Район: Невский
Ближайшее метро: Улица Дыбенко
Адрес: пр-т Большевиков, 18
Направления: Латиноамериканские танцыСовременные танцыАкробатические танцыЖенский стильТанцы народов мираКлассическая и современная хореографияФитнес-направленияТанцы для детейХудожественная гимнастикаРитмика для детей
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Петроградская
Адрес: ул. Профессора Попова, 23Л
Направления: Классическая и современная хореографияФитнес-направления
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: пр-т Энтузиастов, 39/2
Направления: Латиноамериканские танцыАкробатические танцыЖенский стильТанцы народов мираКлассическая и современная хореографияФитнес-направленияТанцы для детей
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Чкаловская
Адрес: Большая Пушкарская ул., 20
Направления: Классическая и современная хореографияФитнес-направленияТанцы для детей
Район: Фрунзенский
Ближайшее метро: Проспект Славы
Адрес: Пражская ул., 48/50
Направления: Современные танцыЖенский стильТанцы народов мираКлассическая и современная хореографияФитнес-направленияТанцы для детей
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: Средний пр-т В.О., 60
Направления: Латиноамериканские танцыСовременные танцыЖенский стильТанцы народов мираКлассическая и современная хореографияФитнес-направленияТанцы для детей
Район: Адмиралтейский
Ближайшее метро: Садовая
Адрес: Лермонтовский пр-т, 1/44
Направления: Классическая и современная хореографияФитнес-направленияРитмика для детейТанцы для детей
Другие адреса:
Развернуть
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: наб. реки Смоленки, 5-7
Направления: Современные танцыКлассическая и современная хореографияФитнес-направленияТанцы для детей
Интересные статьи

Танец на пилоне для начинающих — что нужно знать?

Читать

Как выбрать школу танцев?

Читать

Обучение танцам – советы начинающим танцорам

Читать

Танцы для детей – интересно и полезно

Читать
Боди балет

Боди балет – упрощенный вариант классического балета, рассчитанный на самых обычных людей без особой физической подготовки. Основа боди балета – позиции рук и ног из классического варианта.

Обучение танцем развивает у танцующего прекрасную гибкость всего тела, грациозную…

Боди балет RUB