Санкт-Петербург
Школы танцев в Санкт-Петербурге

Боди балет

Боди балет – упрощенный вариант классического балета, рассчитанный на самых обычных людей без особой физической подготовки. Основа боди балета – позиции рук и ног из классического варианта.

Обучение танцем развивает у танцующего прекрасную гибкость всего тела, грациозную горделивую посадку головы, учит следить за всем телом – положением корпуса, шеи и головы, бедер, рук и ног. Для появления стойкого положительного эффекта от боди балета рекомендуются регулярные тренировки в течение не менее 8 месяцев, причем лучше всего заниматься вечером или ранним утром, т.к. в это время мышцы и связки лучше всего подходят для растяжки.

ПЛЮСЫ
Боди балет – замечательная возможность привести себя в отличную физическую форму, не подвергаясь интенсивным изматывающим тренировкам. С помощью этого танцевального направления быстро корректируется осанка, уходит лишний вес, появляется грациозность и гибкость, а равномерная нагрузка на все мышцы позволяет избежать проблем с суставами. И не стоит бояться растяжки – в процессе занятий ученики со временем начинают прекрасно выполнять даже самые сложные элементы.

ОДЕЖДА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ
Для занятий боди балетом идеально подойдут облегающие спортивные брючки или лосины, также можно одеть специальный спортивный купальник. Обувь – чешки или балетки.

Боди балет в Санкт-Петербурге — уроки и занятия

Уточнить район
Уточнить метро
Уточнить направление
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: ул. Симонова, 1
Направления: Латиноамериканские танцыАкробатические танцыТанцы народов мираКлассическая и современная хореографияСпортивные танцыЖенский стильСовременные танцыФитнес-направленияТанцы для детейСвадебный танец
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: Средний пр-т В.О., 28/29
Направления: Классическая и современная хореографияСовременные танцыФитнес-направленияТанцы для детейСвадебный танец
Район: Красносельский
Ближайшее метро: Ленинский проспект
Адрес: Ленинский пр-т, 84/2
Направления: Классическая и современная хореографияФитнес-направленияТанцы для детейАкробатика
Район: Калининский
Ближайшее метро: Гражданский проспект
Адрес: Гражданский пр-т, 100
Направления: Классическая и современная хореографияФитнес-направленияТанцы для детейХудожественная гимнастика
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: ул. Кораблестроителей, 16/2А
Направления: Классическая и современная хореографияФитнес-направленияТанцы для детейХудожественная гимнастика
Район: Адмиралтейский
Ближайшее метро: Технологический институт
Адрес: Клинский пр-т, 25
Направления: Латиноамериканские танцыТанцы народов мираКлассическая и современная хореографияСпортивные танцыЖенский стильСовременные танцыФитнес-направленияТанцы для детейРитмика для детей
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Удельная
Адрес: Светлановский пр-т, 1
Направления: Латиноамериканские танцыАкробатические танцыТанцы народов мираКлассическая и современная хореографияСпортивные танцыЖенский стильСовременные танцыФитнес-направленияТанцы для детейСвадебный танец
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: пр-т Крузенштерна, 18
Направления: Классическая и современная хореографияФитнес-направленияТанцы для детейХудожественная гимнастика
Район: Московский
Ближайшее метро: Московская
Адрес: Московский пр-т, 205/2
Направления: Латиноамериканские танцыАкробатические танцыТанцы народов мираКлассическая и современная хореографияЖенский стильСовременные танцыФитнес-направленияТанцы для детейСвадебный танец
Район: Невский
Ближайшее метро: Рыбацкое
Адрес: Шлиссельбургский пр-т, 17/1
Направления: Латиноамериканские танцыТанцы народов мираКлассическая и современная хореографияЖенский стильСовременные танцыФитнес-направленияТанцы для детейХудожественная гимнастика
Район: Московский
Ближайшее метро: Московские ворота
Адрес: Лиговский пр-т, 289Б
Направления: Классическая и современная хореографияФитнес-направленияТанцы для детейХудожественная гимнастика
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Спортивная
Адрес: Большая Пушкарская ул., 10Е
Направления: Классическая и современная хореографияФитнес-направленияТанцы для детейХудожественная гимнастика
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Лесная
Адрес: Кантемировская ул., 39
Направления: Акробатические танцыКлассическая и современная хореографияЖенский стильСовременные танцыФитнес-направления
Другие адреса:
Развернуть
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: пр-т Энтузиастов, 39/2
Направления: Латиноамериканские танцыАкробатические танцыТанцы народов мираКлассическая и современная хореографияЖенский стильФитнес-направленияТанцы для детей
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: Средний пр-т В.О., 60
Направления: Латиноамериканские танцыТанцы народов мираКлассическая и современная хореографияЖенский стильСовременные танцыФитнес-направленияТанцы для детей
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Петроградская
Адрес: наб. реки Карповки, 16
Направления: Латиноамериканские танцыКлассическая и современная хореографияЖенский стильСовременные танцыФитнес-направленияСвадебный танец
Район: Невский
Ближайшее метро: Елизаровская
Адрес: Большой Смоленский пр-т, 12
Направления: Латиноамериканские танцыАкробатические танцыТанцы народов мираКлассическая и современная хореографияСпортивные танцыСовременные танцыФитнес-направленияТанцы для детей
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Петроградская
Адрес: Каменноостровский пр-т, 26-28
Направления: Классическая и современная хореографияФитнес-направленияТанцы для детей
Район: Невский
Ближайшее метро: Улица Дыбенко
Адрес: пр-т Большевиков, 18
Направления: Латиноамериканские танцыАкробатические танцыТанцы народов мираКлассическая и современная хореографияЖенский стильСовременные танцыФитнес-направленияТанцы для детейХудожественная гимнастикаРитмика для детей
Другие адреса:
Развернуть
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Петроградская
Адрес: наб. реки Карповки, 9/2
Направления: Латиноамериканские танцыТанцы народов мираКлассическая и современная хореографияФитнес-направления
Интересные статьи

Как выбрать школу танцев?

Читать

Обучение танцам – советы начинающим танцорам

Читать

Танцы для детей – интересно и полезно

Читать

Мифы и заблуждения о танцах

Читать
Боди балет

Боди балет – упрощенный вариант классического балета, рассчитанный на самых обычных людей без особой физической подготовки. Основа боди балета – позиции рук и ног из классического варианта.

Обучение танцем развивает у танцующего прекрасную гибкость всего тела, грациозную…

Боди балет RUB